Formation massage californien

Présentation

Le massage californien est une technique de bien-être caractérisée par des mouvements lents, fluides et enveloppants. Conçu pour favoriser une détente profonde, il aide à relâcher les tensions physiques et émotionnelles tout en harmonisant le corps et l’esprit. Idéal pour réduire le stress et se reconnecter à soi-même, il offre un moment de relaxation unique dans un cadre apaisant.

Objectifs pédagogiques

• Comprendre les principes et bienfaits du massage californien.
• Maîtriser les techniques et enchaînements fluides et enveloppants.
• Offrir un soin complet et harmonisant favorisant la détente et le lâcher-prise.

Programme

JOUR 1 : Bases du massage californien

Matin (9h00 – 12h30)

• Introduction au massage californien :
  • Origine et philosophie du massage californien.
  • Bienfaits physiques et émotionnels : relaxation, rééquilibrage énergétique, libération des tensions.
  • Importance du toucher et de l’écoute corporelle.
• Présentation des outils et produits :
  • Huiles de massage adaptées.
  • Préparation du poste de travail et hygiène professionnelle.

Après-midi (13h30 – 17h00)

• Techniques de base :
  • Gestes fondamentaux : effleurages, pressions légères, étirements doux.
  • Apprentissage des mouvements longs et fluides caractéristiques du californien.
  • Enchaînement sur les zones principales : dos, épaules, bras.
• Pratique guidée :
  • Mise en application sur modèle ou binôme.
  • Ajustements et corrections personnalisées.

JOUR 2 : Techniques avancées et protocole complet

Matin (9h00 – 12h30)

• Perfectionnement des techniques :
  • Travaux sur les zones spécifiques : jambes, pieds, ventre, visage.
  • Gestes harmonisants pour une relaxation globale.
  • Approfondissement du lien entre respiration et massage.
• Personnalisation du soin :
  • Adapter les mouvements selon les besoins du client (tensions musculaires, stress, fatigue).
  • Importance du rythme et de l’écoute corporelle.

Après-midi (13h30 – 17h00)

• Protocole complet :
  • Réalisation d’un massage californien complet (60-90 minutes).
  • Gestion du temps et fluidité des mouvements.
• Évaluation et certification :
  • Pratique supervisée sur modèle.
  • Retour d’expérience et conseils du formateur.
  • Délivrance du certificat de formation.

Inclus dans la formation

• Supports pédagogiques détaillés (protocole écrit, fiches techniques).
• Matériel fourni : huiles de massage, serviettes, produits nécessaires.
• Accompagnement post-formation pour garantir votre progression.